メンズ美容初心者は
何から始めればいい？
最低限やるべき3つのこと

なぜ清潔感が大事なのか

「男が美容なんて」と思っていませんか？でも清潔感って、第一印象のほぼすべてを決める要素なんです。仕事の場面でもプライベートでも、「清潔感がある人」と思われるだけで信頼度が上がります。

特別なことは必要ありません。ひげをきちんとそって、顔をちゃんと洗って、保湿をするだけ。それだけで「なんかいい雰囲気だな」と思われるようになります。今日からでも始められる3つのことを、順番に説明していきます。

🪒 STEP1 電気シェーバーを使う

なぜシェーバーから始めるの？

清潔感に直結するのは「ひげの処理」です。どんなにスキンケアを頑張っていても、無造作なひげがあると清潔感が台なしになってしまいます。逆に言えば、ひげをきれいに整えるだけで清潔感が大きくアップします。

T字カミソリでも剃れますが、毎日使うなら電気シェーバーがおすすめです。肌への負担が少なく、時間もかからないので、朝のルーティンに取り入れやすいんです。

初心者向け選び方のポイント

• 往復式（ブラウン・パナソニック）：深剃りが得意でひげが濃い人向け
• 回転式（フィリップス）：肌当たりがマイルドで敏感肌の人向け
• 防水対応のもの：シャワー中に使えるので洗い流しが楽
• 予算は1〜3万円が目安：安すぎると毎日使うのがストレスに

✦ STEP2 正しい洗顔をする

洗顔の重要性

男性の肌は女性の約2倍の皮脂が出ると言われています。皮脂が毛穴に詰まるとニキビや黒ずみの原因に。また、一日中外にいると空気中のほこりや排気ガスが肌についています。これらをきちんと落とすのが洗顔の役割です。

ただし洗いすぎも禁物。ゴシゴシ洗うと逆に肌が乾燥して皮脂が増えるという悪循環になります。泡をつくって、やさしく洗い流すだけでOKです。

選び方のポイント

• 肌タイプに合わせる：脂性肌は泡立ちが強いもの、乾燥肌はしっとりタイプ
• 成分をチェック：アミノ酸系洗浄成分は肌にやさしい
• 香料・アルコールが少ないもの：敏感肌の人は特に注意
• 泡立てしやすいタイプ：泡立てネットを使うと便利

💧 STEP3 保湿ケアをする

保湿の重要性

「男に保湿なんて必要ないでしょ」と思っているなら、それは大間違いです。洗顔後の肌は水分が蒸発しやすい状態になっています。保湿をしないと乾燥して肌荒れの原因に。また乾燥すると皮脂が増えてテカりやニキビにつながります。

保湿といっても難しくありません。洗顔後にクリームやジェルを顔に塗るだけ。これだけで肌のコンディションが安定して、ツヤのある清潔感のある肌になれます。シェービング後のケアにもなるので一石二鳥です。

選び方のポイント

• テクスチャーで選ぶ：テカりが気になる人はジェルタイプ、乾燥が気になる人はクリームタイプ
• 無香料・低刺激：毎日使うものなので肌にやさしいものを
• オールインワンタイプ：化粧水+乳液+クリームが1本にまとまったものが使いやすい
• SPF入り：日中は日焼け止め効果があると便利